Cách chế biến cá hồi – Bây giờ bạn biết rằng tất cả chúng ta đều hướng đến các lựa chọn protein lành mạnh. Thịt bò. Thịt gà. Con tôm. Chúng tôi yêu tất cả những món ăn này! Nhưng, hôm nay chúng ta sẽ nói về cách chế biến cá hồi. Không phải vì chúng ta không thích các lựa chọn protein khác, mà chúng ta muốn giữ sự đa dạng trong bữa ăn của mình. Vâng, cá hồi đắt hơn một chút so với thịt gà và thịt bò,  nhưng số tiền bỏ ra thêm xứng đáng với những lợi ích sức khỏe! Sau đây là những cách chế biến cá hồi mà bạn có thể dễ dàng làm ở nhà.

1. Cá hồi sốt bơ tỏi

Mốt trong những cách chế biến cá hồi là sốt bơ tỏi với khoai tây nướng giòn ngon tuyệt! Tất cả được nướng trên chảo giấy để có một bữa tối dễ dàng.

Đây là công thức chế biến cá hồi trong mơ của bạn! Một bữa ăn hoàn chỉnh trên một chảo đầy hương vị. Là một món dễ làm bằng những nguyên liệu tối thiểu mà bạn đã có sẵn trong bếp và có một phần thưởng nho nhỏ là chỉ có một chiếc chảo để rửa và không có đồ đạc lộn xộn trong nhà bếp của bạn để dọn dẹp khi món ăn hoàn thành.

cá hồi
Món ăn nhanh gọn dễ làm

Nhấn để xem link công thức chi tiết: https://riohealthyfood.com/blog/cong-thuc-lam-ca-hoi-sot-bo-toi/

2. Cá hồi sốt kem

Cách chế biến cá hồi Tẩm sốt kem thơm ngon – bên trong mềm ngọt bên ngoài rắn săn chắc. Đắm mình trong nước sốt bơ tỏi tuyệt đẹp với chút rượu trắng và nước cốt chanh, bạn sẽ không thể tin được cách nấu cá hồi dễ, nhanh và đơn giản thế này!

Đây là một món có đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và chỉ mất vài phút để nấu, biến nó thành bữa ăn đêm hoàn hảo. Tất cả mọi người từ già đến trẻ đều thích món này – chỉ riêng nước sốt đã ngon hết sảy rồi.

Sốt kem với món ăn
Sót kem thần thánh sẽ làm siêu lòng những người khó tính nhất

Nhấn để xem link công thức chi tiết: https://riohealthyfood.com/blog/cach-nau-ca-hoi-sot-kem/

3. Cá hồi sốt mật ong

Sốt thơm ngọt hoàn hảo với 5 thành phần với một chút chanh sẽ trở thành một cơn nghiện mới của gia đình bạn. Một món ăn mà chỉ cần chưa đầy 15 phút, bao gồm cả thời gian chuẩn bị!

Được nấu ngay trong nước sốt. Không bị khô như chiên hay hay rán. Bạn hoàn toàn có thể dùng mật ong ăn kiêng để để có thể ăn món ăn này hằng ngày mà không lo về cân nặng. Không những vậy với nước sốt mật ong thần thánh bạn hoàn toàn có thể làm với thịt gà, thịt chim,…. để có thể đa dạng hơn về thực đơn của mình.

Cá hồi sốt mật ong
Món ăn của tất cả mọi người dễ ăn dễ thực hiện

Nhấn để xem link công thức chi tiết: https://riohealthyfood.com/blog/cach-nau-ca-hoi-sot-mat-ong/

4. Cá hồi sốt bơ chanh đút lò

Trong số những cách chế biến cá hồi thì bạn cũng nên biết đến món cá hồi sốt bơ chanh đút lò. Nguyên liệu chính là cá hồi được bọc trong giấy bạc cùng với bơ tỏi mật ong này là một bữa tối dễ dàng để thưởng thức cùng nhau vào các buổi tối hoặc cuối tuần bận rộn của bạn!  

Sốt bơ tỏi mật ong 4 thành phần thơm ngon được nướng với toàn bộ một bên cá, bọc trong giấy bạc. Với một cách làm nhanh gọn và ít bát đĩa, thì món ăn này rất được lòng các gia đình vì sự tiện dụng của nó.

Bơ chanh đút lò
Món ăn siêu nhanh tiện lợi đầy đủ dinh dưỡng cho bữa tối

Làm thế nào để bạn nướng cá hồi trong giấy bạc dễ dàng?

Bước đầu tiên là lấy một tấm hoặc khay nướng có các cạnh cao 1cm. Đây là cách để hạn chế rủi ro nước bên trong cá có thể bị rỉ ra ngoài và gây ảnh hưởng đến lò nướng của bạn. 

Khi nước sốt của bạn đã hoàn thành, hãy rưới nước sốt lên khắp miếng phi lê của bạn. Sử dụng cây quét sốt, quét nước sốt bao phủ toàn bộ miếng phi lê cho những hương vị tuyệt đẹp đó hòa quyện cùng với cá, dẫn đến một hương vị ngọt ngào, hấp dẫn lạ thường.

Nêm với một chút muối và hạt tiêu, sau đó cuộn chặt cá lại, dán các mép cá lại với nhau để tạo một lớp kín hoàn hảo để tránh nước sốt thấm qua bất kỳ kẽ hở nào. Bạn muốn nước sốt của bạn đọng lại trong cá của bạn chứ không phải là động trên viền lò nướng chứ

Nhấn để xem link công thức chi tiết: https://riohealthyfood.com/blog/cach-lam-ca-hoi-sot-bo-chanh-dut-lo/

5. Tomato salsa với cá hồi

Đây là một món tốt cho sức khỏe, low carb, đầy hương vị tuyệt vời và rất dễ làm! Món salsa tuyệt vời được trộn với một chút nước cốt chanh nằm trên cá hồi nướng giòn. Trên mỗi miếng cá hồi với những lát bơ kem là phần thiên tài của công thức này. Sự kết hợp hương vị tuyệt vời và tạo nên món cá hồi salsa tuyệt vời cho bữa trưa hoặc bữa tối.

Lấy cảm hứng từ món Pico De Gallo, bạn không thể nào cưỡng lại được sự độc đáo của món ăn này. Tất cả những hương vị của cà chua và bơ và các loại rau kết hợp với cá hồi khiến cho món ăn này ngon trên từng miếng thịt. Low carb và đầy đủ chất béo lành mạnh nhờ cá hồi và bơ, công thức này đầy ắp, thịnh soạn và hoàn toàn ngon miệng.

Khi nói đến việc đơn giản để thực hiện các bữa ăn nhanh chóng cùng nhau, công thức nấu ăn cá hồi luôn có một vị trí trong trái tim tôi. Công thức tuyệt vời này mang lại những gì nó hứa hẹn: một miếng phi lê cá hồi hoàn hảo, mềm và mảnh với các cạnh giòn ngon và hương vị tuyệt vời.

Salsa
low carb món ăn tuyệt vời cho sức khỏe

Nhấn để xem link công thức chi tiết: https://riohealthyfood.com/blog/cach-lam-ca-hoi-tomato-salsa/

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *